"Jaja det är väl enkelt", tänkte jag då.

Hmpf :P Har hållit på närmare trettiosex timmar med att försöka räta ut armbågen och är fortfarande inte helt där än. Muskeln på insidan av överarmen har blivit kortare, musklerna kring brottet sliter i benen och armen känns JÄTTETUNG. Armbågen är så svullen och leden är stel, ungefär som att ha suttit på knä i tjugo min för att sedan resa sig upp och lite värre än det. 

Gjorde just lite framsteg dock! Gick runt med armen nere en stund. Kom på att om jag spänner hela armen gör det mindre ont. Sånna basala grejer man måste lära sig på nytt...